Q & A 問答集
  • Q
  • (一)什麼是心理諮商?可以幫我解決問題嗎?
  • A
  •  心理諮商是一種助人的專業服務。每個人都可能在生活中遇到一些困擾或是煩惱,您可以透過心理諮商協助自己釐清問題、增進覺察,從而達到更深的洞察、更有效地面對問題。

    心理諮商可分為個別諮商及團體諮商。「個別諮商」是以一對一的方式,讓輔導老師陪伴您一起探索您的困境。「團體諮商」則是由8-12人所組成,依據團體的主題來進行,由輔導老師帶領成員作討論。學生諮商中心會不定期舉辦各種成長團體,主題如:人際關係、性別成長、生涯探索、壓力紓解、情緒管理、自我探索…等。
  • Q
  • (二)什麼狀況下才能接受心理諮商?
  • A
  •  尋求心理諮商是因為心理不正常?這是一個錯誤的觀念!

     
    每個人尋求心理諮商的原因都不相同。有些人對功課感到很有壓力、有些人因為感情問題而苦惱、有些人不知道怎麼解決跟朋友的衝突、有些人覺得跟父母溝通很困難…..等。不論原因是什麼,只要您有心想要幫助自己更有效地面對困境或改變現在的生活,都可以接受心理諮商。
  • Q
  • (三)心理諮商如何進行?
  • A
  •  心理諮商會在諮商室裡進行,這是一個安靜、舒適的專屬空間。每次諮商的時間為50分鐘,每週以一次為原則,您可以視個人需要與輔導老師討論心理諮商進行的次數。在諮商過程中您可以安心地與輔導老師討論您所關注的事情、心裡的感受及想法。

  • Q
  • (四)輔導老師的背景是什麼?
  • A
  •  學生諮商中心的輔導老師都具有專業的訓練背景及證照,包括諮商心理師、臨床心理師、社工師、精神科醫師。可提供個別諮商、團體諮商、心理測驗、心理健康諮詢、藥物諮詢等服務。

  • Q
  • (五)來接受心理諮商,我要做什麼準備?
  • A
  •  接受心理諮商首重「準時赴約」。若您有事不能前來,應提早由本人以電話或親至學生諮商中心取消預約。進行諮商時請多主動談論自己遇到的問題,讓輔導老師得以充分了解您的狀況,以提供適當的協助與引導。

  • Q
  • (六)我的問題會被別人知道嗎?
  • A
  •  基於諮商專業倫理及保密原則,輔導老師會以保密的方式來處理與保管您的資料。只有在取得您的同意時,才能向必要的對象公開。但以下情況則為保密的例外:

     

    1.當您有立即且明顯危害自身或他人安全之虞時。
    2.法律規定必須通報之情況,或者法院要求調閱資料時。
    3.為增進專業品質維護個案福祉,需要進行專業間的溝通或督導時。若有此需要,將以匿名的方式進行。
  • Q
  • (七)我要怎麼預約心理諮商?
  • A
  • 目前提供心理諮商的時段分為白天(上午8點到下午5點)和夜間(晚上7點到9點),您可以用電話先預約,也可以親自到學生諮商中心預約。

    進行心理諮商前,需要先填寫基本資料,並與值班老師進行初步會談。在瞭解您目前的狀況、需求及可以來談的時間之後,會為您安排適合的輔導老師進行心理諮商。
  • Q
  • (八)我可以同時跟幾位輔導老師談嗎?
  • A
  •  您有權利尋求其他輔導老師的意見,但原則上只能找一位輔導老師進行心理諮商。您有權利終止諮商或要求與另一位輔導老師晤談,但必須先與您原來的輔導老師討論,再做轉介。

  • Q
  • (九)什麼情形下需要進行轉介或更換輔導老師?
  • A
  •  輔導老師為了能更有效的幫助您解決問題,有時會將您轉介給其他更適合的輔導老師或精神科醫師,但在轉介前會先徵求您的同意。若您希望與另一位輔導老師進行晤談,也可以提出來討論。

  • Q
  • (十)除了心理諮商,學生諮商中心還提供其他服務嗎?
  • A
  • 除了心理諮商以外,學生諮商中心還提供心理測驗、圖書借閱、雜誌閱覽、心理衛生講座、身心障礙學生輔導等服務。若您有一些問題,但不確定學生諮商中心是否能提供服務,可以在上班時間打電話來詢問。